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  • Valou

Vous n'avez pas le moral ? Voici quelques conseils pour vous rebooster !

Dernière mise à jour : mai 11

Bonjour à toutes et à tous,


Il arrive parfois que l'on n'ait pas le moral, qu'on se sente complètement à plat... Que l'on ait envie de ne rien faire !



Ne soyez pas trop sévère avec vous-même car ce sont des choses qui arrivent... Et il faut se dire aussi que la situation dans laquelle nous vivons depuis plus d'un an n'aide pas à se sentir pleinement bien. On joue un peu avec nos nerfs entre les couvres-feu, les confinements, les déconfinements et puis les reconfinements. On n'arrive pas à voir le bout du tunnel et tout cela peut être démoralisant.


Il faut savoir que les coups de mou (comme j'aime l'appeler) arrivent même en temps normal. Ils peuvent arriver à chaque changement de saison, le